杉スリットは、フィトンチッド成分を発散!

杉スリットは、フィトンチッド成分を発散!

 

森林は、空気を浄化する機能があります。

樹木から発散されるフィトンチッドと呼ばれる成分は、身体をリフレッシュさせ、リラックス効果をもたらすと言われています。また、フィトンチッドはストレス緩和の効果があります。

杉スリットの大きな秘密は、そのフィトンチッドが検出されているんです。

つまり、セドロール、βーオイデスモールなどです。

 

特にセドロールは、貴重な成分で、自律神経に作用し、呼吸数や心拍数をゆっくりさせることから、心身をリラックスさせる効果があるとわかっています。

この働きは、質の高い眠りを得るにも重要です。日中の活動を促す「交感神経」が活発に働いていると、人はいつまで経っても寝付くことができません。睡眠時に働く「副交感神経」が活発化することで神経の切り替えがスムーズに行われ、眠りやすい環境が整えられるのです。
このことから、セドロールが含まれる木の香りには「寝付きがよくなる」「途中で目が覚めることなくぐっすり眠れる」などの、不眠症改善への期待が寄せられています。