眠れない意外な理由【それは家具かも?】

眠れない意外な理由【それは家具かも?】

不眠に悩む人は、意外と多くって20%を超えてるそうです。

睡眠障害って、一言ですませますけど、要因は多岐に渡るので、一般論では解決しないですね。

でも、その原因の一つは、意外なところにあるのかも。

、、、、、、、それは、家具です。

住居の場合、シックハウスにならないように様々な規制があります。

ところが、、、、、、、家具には、その規制はないんです。

特に○○製(近くの国)の場合、安く作るために、合板で家具を作る場合が多いです。

ニトリやIKEAなどの超大手は、○○国生産のケースが多いですからね。

そういう家具の場合、熱でホルムアルデヒドなどの化学物質が合板から漂うんです。

こういう化学物質は、当然のことながら、睡眠を阻害します。

睡眠障害でお困りのかた!

寝室から、家具を移すというのも、意外と効果ありかもです。

家具を移さなくても、杉スリットを寝室に置けば、化学物質を吸収しますからね。

そちらの方が、簡単かもです。