杉の香りがストレスを軽減する!

杉の香りがストレスを軽減する!

杉には、癒しの効果があるということは、経験的に言われてきました。

癒しの杉

活力のヒノキ

消臭、防虫のくすのき

という感じです。

その癒しの効果、つまり、ストレスの軽減効果が、森林研究所の成果発表会で報告されたんです。

森林研究所の松原恵理先生が発表しました。

わざと、複数の人をストレス環境に置き、ストレス因子が、杉の香りを吸入することによって低下するということがデータ的に確認されました。

なんと、20%もの低減効果です。

私たちの周りは、ストレスにあふれています。

仕事場はもちろんのこと、あらゆる場所がストレスを生みます。たとえば、電車の中。

杉の香りを周りにおいておくことは、とても大事ですね。